秋季女生養(yǎng)生喝什么茶比較好？秋季養(yǎng)生茶推薦

  　 立秋過后，就意味著秋季的到來，秋冬正是養(yǎng)生的最佳季節(jié)，那么秋季養(yǎng)生喝什么茶好呢？秋天的氣候十分干燥，容易使人肝火旺盛，皮膚干燥，女性朋友們想要好肌膚就要更注重自身的保養(yǎng)。所以很多人秋季都會通過喝茶來保養(yǎng)自己，那么秋季喝什么茶最好呢?

　　決明子茶

　　秋季天氣轉(zhuǎn)涼，尤其是寒露過后，氣溫下降得更為明顯，除了增添衣物來給身體提供熱量，食物就是主要的能量來源。這樣就很容易造成人身體脂肪的堆積，排便不暢，導(dǎo)致便秘。而決明子味苦，性微寒，對肝、腎、大腸有一定的藥用價值。對治療便秘、高血壓有很好的療效。

　　秋季女生減肥也可以選擇這一款茶飲，決明子對全身脂肪的合成有抑制作用，防止脂肪堆積，堅(jiān)持飲用的話，會有很好的減肥效果。

　　決明子又以明目的功能聞名，長期對著電腦的上班族，電腦的輻射和光線都對我們的眼睛有一定的損傷，而決明子是中醫(yī)治療眼睛的主要藥物之一，長期服用決明子茶的話，對我們的視力也有一定的保護(hù)作用。所以對上班族而言，決明子茶是秋季養(yǎng)生茶的優(yōu)選之一。

　　禁忌：根據(jù)中藥書籍中記載，脾胃虛寒、氣血不足的人以及孕婦不宜服用決明子茶。