秋季女生養(yǎng)生喝什么茶比較好？秋季養(yǎng)生茶推薦

　　蜂蜜柚子茶

　　在秋季明顯可以感受到空氣的濕度降低，總是感覺鼻子、嗓子干燥，偶爾還有口腔上火的狀況。蜂蜜柚子茶這時候就是你最佳的選擇。

　　首先柚子本身的營養(yǎng)就很豐富，它的鈣含量是蘋果、香蕉的數(shù)十倍。而維C更是橙子、檸檬等水果不可比擬，加上柚子酸甜可口，很適合大眾的口味。柚子可以幫助人體清熱散火，更有去咳止痰的功效。

　　其次是蜂蜜，很多人都知道蜂蜜是養(yǎng)生的佳品之一。它的具體功效是可以潤肺補虛、清熱解毒，提高人的免疫力，還可以延緩衰老。

　　將蜂蜜和柚子茶搭配在一起，沖泡后的香味清新，味道可口，堅持喝蜂蜜柚子茶還有美容護膚的功效。它可以祛斑美白、潤膚的功效，對臉上有斑的人群以及長期面對電腦的上班族女性而言，蜂蜜柚子茶是秋季茶品的首選。

　　禁忌：腹瀉的人不宜喝蜂蜜柚子茶，患有高血脂的人也不宜飲用，可能會導(dǎo)致頭昏、心慌等癥狀。