秋季女生養(yǎng)生喝什么茶比較好？秋季養(yǎng)生茶推薦

　　烏龍茶

　　烏龍茶作為比較出名的茶品之一，一直深受廣大愛(ài)茶之人的喜愛(ài)，它在我國(guó)的歷史也十分悠久。烏龍茶本身也不是很濃烈，比較溫和，而秋季是最佳的飲用季節(jié)。烏龍茶的主要功效：

　　1、潤(rùn)喉潤(rùn)膚秋季皮膚很容易出現(xiàn)干燥、脫皮的癥狀，喝烏龍茶可以有效改善這一癥狀。

　　2、延緩衰老每天服用維生素C后，飲用烏龍茶可以幫助維C在人體內(nèi)的停留，減少維C的排出，提高免疫力的情況下，還可以延緩衰老。

　　3、改善聽(tīng)力烏龍茶能夠改善聽(tīng)力的原因是因?yàn)樗�具有抗活化性，能夠調(diào)節(jié)體內(nèi)其他元素，改善聽(tīng)力，所以很多中老年人聽(tīng)力減弱的情況下，可以飲用烏龍茶來(lái)改善聽(tīng)力。

　　4、預(yù)防癌癥烏龍茶富含幾百種有機(jī)化學(xué)成分以及無(wú)機(jī)礦物元素，可以有效抑制致癌成分的生成，達(dá)到預(yù)防癌癥的功效。

　　禁忌：烏龍茶不能空腹喝，否則會(huì)導(dǎo)致頭暈眼花，睡前最好也不要喝，否則失眠的話可不要找小編哦。