中秋節(jié)吃月餅的正確打開方式 月餅這樣吃美味又健康
2018-09-22 14:28:50來源:四海網(wǎng)綜合
中秋節(jié)是僅次于春節(jié)的一個(gè)傳統(tǒng)節(jié)日,在這濃郁的節(jié)日氛圍中,一家人一起賞一輪明月,吃月餅,是不是一件十分愜意的事情,絕對是幸福感爆棚。中秋節(jié)吃月餅是自古以來的傳統(tǒng),但是作為一名地道的吃貨,你知道中秋節(jié)吃月餅的正確打開方式嗎?
1、和水果一起搭配吃
多吃一些富含維生素C和膳食纖維的柚子、橙子、山楂、獼猴桃一類的水果,既能補(bǔ)充人體所需要的營養(yǎng)物質(zhì),同時(shí)也能有效緩解月餅帶來的油膩感。
2、 和茶水搭配吃
強(qiáng)酸性的月餅和茶水搭配食用,有助于化解月餅的油膩之感。大麥茶、烏龍茶等一些茶中含有的物質(zhì)可以有效緩解月餅的油膩,避免積食、上火。同時(shí)也要注意,吃月餅不宜搭配高糖的果汁、碳酸飲料。
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