中秋節(jié)吃月餅的正確打開方式 月餅這樣吃美味又健康

 　　中秋節(jié)是僅次于春節(jié)的一個(gè)傳統(tǒng)節(jié)日，在這濃郁的節(jié)日氛圍中，一家人一起賞一輪明月，吃月餅，是不是一件十分愜意的事情，絕對是幸福感爆棚。中秋節(jié)吃月餅是自古以來的傳統(tǒng)，但是作為一名地道的吃貨，你知道中秋節(jié)吃月餅的正確打開方式嗎?

　　1、和水果一起搭配吃

　　多吃一些富含維生素C和膳食纖維的柚子、橙子、山楂、獼猴桃一類的水果，既能補(bǔ)充人體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，同時(shí)也能有效緩解月餅帶來的油膩感。

　　2、 和茶水搭配吃

　　強(qiáng)酸性的月餅和茶水搭配食用，有助于化解月餅的油膩之感。大麥茶、烏龍茶等一些茶中含有的物質(zhì)可以有效緩解月餅的油膩，避免積食、上火。同時(shí)也要注意，吃月餅不宜搭配高糖的果汁、碳酸飲料。