秋季脾虛喝什么茶比較好？這幾款養(yǎng)生茶對(duì)癥下藥

　　脾虛喝檸檬紅茶好

　　功效：中醫(yī)認(rèn)為檸檬可以順氣化痰、健胃的功效，而紅茶有助消化、提神的作用，這兩種放在一起沖泡，不僅可以理氣暖胃、緩解疲勞、還起到一定的減肥作用。

　　沖泡方法：干檸檬片2片(新鮮檸檬1片)、紅茶3克，先將紅茶放入杯中用沸水沖泡2分鐘左右，然后再加入新鮮檸檬片或者干檸檬片，如果不喜歡酸酸的味道，可以適量的加入蜂蜜或者冰糖調(diào)味。

　　注意：胃寒的人適合飲用這一款茶，但是容易上火、體質(zhì)燥熱以及孕婦神經(jīng)衰弱、失眠者不宜過(guò)多飲用這一款檸檬紅茶。