冬季吃羊肉會(huì)上火嗎?滋補(bǔ)羊肉吃對(duì)方法不上火
2018-12-08 09:51:56來(lái)源:四海網(wǎng)綜合
寒風(fēng)起,羊肉肥,立冬進(jìn)補(bǔ),羊肉是首選,冬季滋補(bǔ)的羊肉是很多人的最?lèi)?ài),但是羊肉吃多了很容易就會(huì)上火,那么羊肉怎么吃才能不上火呢?
冬天吃羊肉上火嗎?吃多了會(huì)上火的。
冬天人體的陽(yáng)氣潛藏于體內(nèi),很容易出現(xiàn)手腳冰冷、氣血循環(huán)不暢的現(xiàn)象,而羊肉性溫?zé)幔信徐詈、溫補(bǔ)氣血、補(bǔ)腎壯陽(yáng)、開(kāi)胃健脾的功效,冬天吃羊肉,既可以抵御風(fēng)寒,又可以滋補(bǔ)身體。老年人和體虛胃寒者,冬季應(yīng)該多吃羊肉,特別是數(shù)九寒天,羊肉更是防寒御寒的佳肴,并且對(duì)肺結(jié)核、氣管炎、哮喘、產(chǎn)后氣血虛、腰膝酸軟及一切虛寒病癥都有益處。
但是,也切忌肆意多吃。秋冬本就比較燥熱,羊肉又屬于性溫?zé)岬氖澄?多吃肯定很容易上火。另外,人的體質(zhì)有陰陽(yáng)寒熱之分,有五心煩熱、口干咽燥,神煩氣粗、面色無(wú)華、黑色素沉著的陰虛者,或高血壓、糖尿病、肺結(jié)核等病人就更不能多吃羊肉,否則極易上火。
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