入冬后血管易堵塞 心血管疾病高發(fā) 食療方面應(yīng)該吃什么？

　　柚子

　　柚子樹屬于蕓香科柑橘屬喬木，一般樹木體型較大。柚子的功效在民間有傳：“飲食,去腸胃中惡氣,解酒毒,治飲酒人口氣,不思食口淡,化痰止咳”。其具有清肺化痰、清熱解毒、順腸通氣的作用。柚子的營養(yǎng)價(jià)值也高，富含有機(jī)酸、維生素和多中無機(jī)鹽微量元素。另外柚子含有的果膠減少動脈血管壁的損傷，能保護(hù)血管防止堵塞預(yù)防心血管疾病。

　　梨

　　梨子，自古就有“百果之王”的美稱，自古以來，倍受人推崇。梨具有多種藥效價(jià)值，在民間有一道著名的食療鋪，即冰糖煮梨子。梨可以清肺止咳，取火涼心。其富含豐富的維生素和大量微量元素。常常食用，能夠增強(qiáng)免疫力，有助于身體排毒，凈化機(jī)體，軟化血管，從而預(yù)防心血管堵塞。