長期跑步會對身體造成危害嗎？跑步對身體的危害有哪些
2019-01-18 17:25:31來源：四海網(wǎng)綜合
4、精神不佳
適當?shù)呐懿綍屛覀兩袂鍤馑墒怯袝r候過度跑步也會讓我們的精神力變得很差!人的精神力本來就是有限的，我們還要用這有限的精神力去學習，去工作，去交際，如果你過度運動，你就會透支這一部分精神力!
最開始跑步可能容易受傷，對身體有害，但是我們掌握了正確的方法，跑步就會得到更多的健康和樂趣。希望今天的跑步知識，可以幫助到您。
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