適合減肥的水果都有哪些？十大減肥水果排行榜

　　4.西柚

　　卡路里：33卡路里/100克

　　西柚是一種水果，柚子類的，果實(shí)紅色的，味道苦、澀、酸，西柚要重量相當(dāng)，又果身光澤皮薄、柔軟的為好。西柚含維他命C等非常豐富，是含糖分較少的水果，減肥人士的餐單都少不了它。

　　3.菠蘿

　　卡路里：32卡路里/100克

　　菠蘿是熱帶水果之一。福建和臺(tái)灣地區(qū)稱之為旺梨或者旺來(ông-lâi)，新馬一帶稱為黃梨，大陸及香港稱作菠蘿。有70多個(gè)品種，嶺南四大名果之一。

　　菠蘿，這種水果不僅可以減肥，而且對(duì)身體健康有著不同的功效，菠蘿減肥法就是利用菠蘿幾乎含有所有的的人體所需的維生素，16種天然礦物質(zhì)，并能有效幫助消化吸收。