水果中維生素C最多的有哪些?十種富含維C的水果排行
2019-02-13 15:16:51來源:四海網(wǎng)綜合
top6:滇橄欖
上榜理由:600mg/100g
滇橄欖(Phyllanthus emblica Linn.)又名云南余甘子,余甘子果實中含維生素C,維生素B1,維生素B2 ,胡蘿卜素,維生素A,維生素pp 等,尤其富含維生素C,其含量可達 0.6%~0.92%,春季果實含量最高,有時甚至可達 1.82%,該含量是蘋果維C 含量的 160 倍,詳情....
top5:獼猴桃
上榜理由:680mg/100g
獼猴桃含有豐富的碳水化合物,維生素和微量元素。尤其是維生素C、維生素A葉酸的含量較高。維生素C的含量是蘋果的十倍左右。被譽為“維生素C之王”
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