皮膚發(fā)黃暗沉怎么辦？改善皮膚暗黃的方法

　　3、減少上網(wǎng)時(shí)間

　　電腦的輻射對(duì)皮膚的損害不要小看，是有很大的傷害，常常坐在電腦旁邊的人皮膚都容易暗黃，這是因?yàn)檩椛淙菀自斐善つw干燥，還會(huì)影響內(nèi)分泌。上網(wǎng)之后一定要認(rèn)真洗臉，最好能用洗面奶，盡量洗去停留在臉上的游離電子。

　　4、補(bǔ)充維生素c

　　多補(bǔ)充維生素c可以抗擊衰老，盡量是在晚上睡覺前吃含有維生素c的蔬菜以及水果，可以美白去除黃氣，檸檬中含有豐富的維生素C，在水果中被稱為“美容之王”。用檸檬榨成汁，然后加入適量的蜂蜜一起攪拌均勻飲用。就能有效的改善臉色暗黃的問題。

　　5、多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)

　　經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的女人最美麗，每天要抽出半個(gè)小時(shí)的時(shí)間進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，每周至少有五次的運(yùn)動(dòng)時(shí)間。能夠降低皮膚衰老的速度，讓皮膚保持水嫩和白皙。