枸杞子泡水喝有什么好處?枸杞子的副作用有哪些
2019-03-05 17:28:37來(lái)源:四海網(wǎng)綜合
枸杞是我們大家比較常見(jiàn)的滋補(bǔ)食品,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高,食用方便,最常見(jiàn)的食用方法就是用枸杞泡水喝,究竟枸杞子泡水喝有什么好處?枸杞子的副作用有哪些?一起來(lái)看看吧。
枸杞果實(shí)中富含枸杞蛋白多糖、天然維生素C、胡蘿卜素、甜菜堿、抗壞血酸、煙酸、亞油酸、鈣、磷、鐵等多種營(yíng)養(yǎng)成分,具有滋腎潤(rùn)肺、抗腫瘤,保肝、治虛安神、明目祛風(fēng)、延年益壽等作用,既是植物型滋補(bǔ)品,又是營(yíng)養(yǎng)性食品。
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