孕婦懷孕為什么要補(bǔ)鈣？孕婦補(bǔ)鈣吃什么好

　　孕婦是一個(gè)特殊的群體，在孕育一個(gè)孩子的過程中是需要很多的營養(yǎng)去支持孕婦和胎兒的生長的。所以在孕期是需要對孕婦進(jìn)行補(bǔ)鈣的，這樣才能給寶寶輸送更多的營養(yǎng)，那么孕婦為什么需要補(bǔ)鈣呢?

　　為什么孕婦需要補(bǔ)鈣?

　　正常的情況下孕婦每天需要有1200毫克的鈣的供給。除了從食物中吸收，還要額外再服用600-800毫克的鈣劑。所以孕婦們光靠飲食中的鈣是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。要知道胎兒骨骼形成所需要的鈣完全來源于母體，如果母體缺鈣嚴(yán)重，可造成肌肉痙攣，引起小腿抽筋以及手足抽搐，還可導(dǎo)致孕婦骨質(zhì)疏松，引起骨軟化癥。