南方在驚蟄時節(jié)吃什么養(yǎng)生？南方人驚蟄節(jié)氣吃什么最好

　　養(yǎng)生這個一直是熱度很高的話題，今天是24節(jié)氣之一的驚蟄節(jié)氣了，驚蟄時節(jié)我們應(yīng)該怎么吃對身體好呢?下面小編給大家介紹我國南方驚蟄應(yīng)該吃哪些食物最好的信息。一起來看吧。

　　2019南方驚蟄吃什么好

　　《中國天文年歷》顯示，2019年3月6日5時10分迎來“驚蟄”節(jié)氣。這個節(jié)氣曾一度叫“啟蟄”，后來才改稱“驚蟄”，它是一年中的第三個節(jié)氣，預(yù)示著仲春時節(jié)的開始。驚蟄的含義是，到此時節(jié)開始有雷，蟄伏的蟲子聽到雷聲，受驚而蘇醒過來，結(jié)束了冬眠。

　　1、吃炒蟲

　　《月令七十二候集解》：“二月節(jié)，萬物出乎震，震為雷，故曰驚蟄。” 驚蟄雷動，百蟲“驚而出走”，二月二，人們把黃豆、芝麻之類放在鍋里翻炒，噼啪有聲，謂之“爆龍眼”，求風(fēng)調(diào)雨順。男女老少爭相搶食炒熟的黃豆，謂之“吃蟲”，意喻人畜無病無災(zāi)，莊稼不生害蟲。