喝普洱茶能減肥嗎？怎么喝普洱茶減肥最快

　　怎么喝普洱茶減肥最快

　　1、運(yùn)動是必須的：

　　任何人,都不要想著光靠喝普洱茶減肥,要輔助適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動,如果你天天做在家里喝普洱茶減肥,誰也不能保證你減肥成功;

　　2、喝普洱茶的量：

　　一天三次為佳,每次飲用量不超過300-500毫升,看個人需求而定。不用喝太多,喝太多茶水你的身體會承受不了;

　　3、飲用的時間：

　　午餐后半小時,晚餐后半小時,晚上喝一次,(請注意:如果喝茶會影響到你的睡眠,就把晚上這一次取消,早上較好不要空腹喝茶)