懷孕以后經(jīng)常做夢(mèng)怎么回事？懷孕如何改善多夢(mèng)現(xiàn)象

　　在日常生活中，大家都知道一句俗話：正所謂日有所思夜有所夢(mèng)。夢(mèng)境里面的事情是對(duì)于現(xiàn)實(shí)生活的一種反映，那么懷孕經(jīng)常做夢(mèng)怎么回事呢?跟著小編一起來了解一下吧。

　　懷孕經(jīng)常做夢(mèng)是怎么回事

　　孕激素增加做夢(mèng)概率

　　激素不僅在你清醒時(shí)影響你的情緒，在你睡著時(shí)也會(huì)發(fā)揮作用。尤其是當(dāng)你進(jìn)入了懷孕后幾個(gè)月，受到孕激素等因素的影響，大多數(shù)孕媽基本都是處于淺睡眠狀態(tài)，結(jié)果，不但做夢(mèng)的概率會(huì)增高，也容易被驚醒。

　　睡眠質(zhì)量差更容易做噩夢(mèng)

　　人類處于淺睡眠狀態(tài)的時(shí)候，雖然身體處于完全休息的狀態(tài)，但精神卻是處于緊繃狀態(tài)。因此，可能白天小小的刺激，也會(huì)令準(zhǔn)媽咪的大腦皮層異�；钴S，不僅做夢(mèng)多，而且夢(mèng)境更加逼真、更加嚇人。