懷孕以后經(jīng)常做夢怎么回事？懷孕如何改善多夢現(xiàn)象

　　在日常生活中，大家都知道一句俗話：正所謂日有所思夜有所夢。夢境里面的事情是對于現(xiàn)實生活的一種反映，那么懷孕經(jīng)常做夢怎么回事呢?跟著小編一起來了解一下吧。

　　懷孕經(jīng)常做夢是怎么回事

　　孕激素增加做夢概率

　　激素不僅在你清醒時影響你的情緒，在你睡著時也會發(fā)揮作用。尤其是當你進入了懷孕后幾個月，受到孕激素等因素的影響，大多數(shù)孕媽基本都是處于淺睡眠狀態(tài)，結(jié)果，不但做夢的概率會增高，也容易被驚醒。

　　睡眠質(zhì)量差更容易做噩夢

　　人類處于淺睡眠狀態(tài)的時候，雖然身體處于完全休息的狀態(tài)，但精神卻是處于緊繃狀態(tài)。因此，可能白天小小的刺激，也會令準媽咪的大腦皮層異�；钴S，不僅做夢多，而且夢境更加逼真、更加嚇人。