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春天應(yīng)季水果有哪些?適合春天吃的時(shí)令水果大全

2019-03-27 08:14:13來源:四海網(wǎng)綜合

  有健康常識(shí)的你應(yīng)該知道,蔬菜和水果吃應(yīng)季的才能最大發(fā)揮它們的營養(yǎng)價(jià)值,春天來到了,各種水果相繼上市,那么春天應(yīng)季水果有哪些呢?

  春天應(yīng)季水果有哪些

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  1.草莓

       幾乎沒有人不愛吃草莓吧,草莓被營養(yǎng)學(xué)家美譽(yù)為“春天第一果”,是春季養(yǎng)生的佳品。草莓歷來都被認(rèn)為其可以補(bǔ)血、益氣、健脾、潤肺的功效,老少皆宜,尤其對(duì)于體虛者,草莓更是滋補(bǔ)的水果之一。

  2.獼猴桃

  獼猴桃含有豐富的維生素C,稱為“維C之王”,含有大量的維生素C和維他命E,對(duì)于延遲衰老、消除雀斑,暗瘡有功效。另外,獼猴桃也可以助消化,降血脂,降低膽固醇等等。

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