每天久坐6小時增加早死風險 久坐的長期危害有哪些
2019-03-29 08:40:15來源:四海網綜合
據英國《每日郵報》25日報道,英國貝爾法斯特女王大學的最新研究顯示,每日坐6小時或以上將增加患病機會,且早死風險增加25%。對于職場人士來說,每天基本上久坐長達8個小時以上,所以更要注意。那么久坐的危害有哪些呢?
久坐的危害
如果消除久坐行為,結腸癌、子宮內膜癌、肺癌、糖尿病等疾病都可得到一定程度的預防。
1、久坐會使人發(fā)胖,女性要注意了,如果長時間坐著,缺乏運動,是很容易發(fā)胖的,長期處于作的姿勢,腹部的脂肪會推擠,血液無法上來,會形成梨形的身材,所以想要減肥的,或者想要保持身材的,盡量不要久坐。
2、久坐會使身體的抵抗力下降,經常坐著,缺乏鍛煉,而且還會長時間的對著電腦的輻射,這對身體是非常不好的,而且經常對著電腦,對皮膚也不好,還會是身體是哪個的肌肉失去彈性,是對健康很不好的。
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