總咬舌頭是中風(fēng)前兆 日常生活如何預(yù)防中風(fēng)

　　“120法則”幫你識別中風(fēng)

　　鑒于國內(nèi)嚴(yán)重的中風(fēng)形勢和科普不足的現(xiàn)狀，劉仁玉和趙靜在《柳葉刀》上發(fā)表的一篇論文引發(fā)廣泛關(guān)注，他們共同首創(chuàng)了適用于中國的“120”中風(fēng)識別三步法：

　　1

　　看1張臉

　　由于腦神經(jīng)控制臉部肌肉，中風(fēng)剛開始時，神經(jīng)受損，影響肌肉功能，90%以上的病人會有口角歪斜、臉不對稱的表現(xiàn)。

　　2

　　查2只胳膊

　　中風(fēng)一般只累及兩個腦半球中的一個，因此，患者會突然出現(xiàn)一側(cè)的肢體力弱、麻木，當(dāng)平行舉起兩只胳膊時，其中一側(cè)會下垂。

　　3

　　0(聆)聽語言

　　腦供血不足時，支配舌頭運動功能的神經(jīng)失靈，常見癥狀之一是突然說話不靈或吐字不清，甚至不會說話。

　　如果出現(xiàn)“1-2-0”癥狀時更要高度警惕。發(fā)生中風(fēng)后，在急救車到來之前，患者應(yīng)平躺或側(cè)臥，頭部歪向一邊，避免嘔吐物堵住呼吸道，不要隨便吃藥，更不要運動鍛煉，應(yīng)安靜等待救援。