咖啡豆怎么吃？咖啡豆的正確吃法有哪些

　　咖啡豆中含有大量的咖啡因，能提神醒腦，也能為人體補(bǔ)充能量，而且它還含有豐富的微量元素，對(duì)增強(qiáng)人體素質(zhì)有一定的好處。那么咖啡豆平時(shí)能不能直接吃呢?怎樣吃用咖啡豆才能讓它發(fā)揮最好的功效呢?接下來(lái)就為大家介紹咖啡豆的正確吃法。

　　咖啡豆怎么吃

　　1、咖啡豆是一種可以直接吃的食材，，人們?cè)诘玫叫迈r的咖啡豆以后，可以直接把它放在嘴里嚼碎以后食用，但這種方法不利于人體對(duì)咖啡豆中營(yíng)養(yǎng)成分的吸收與利用，而且食用過(guò)量以后會(huì)加重腸胃負(fù)擔(dān)，容易讓人們出現(xiàn)腹部不適，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)出現(xiàn)惡心嘔吐。

　　2、咖啡豆可以經(jīng)過(guò)烘培研磨以后再吃，最好的做法就是把咖啡豆放在專用工具中進(jìn)行烘焙，在烘培過(guò)程中，還可以根據(jù)需要加入適量的焦糖或黃油，把烘培好的咖啡豆研磨成粉末狀，用專用咖啡壺加入適量清水煮成香濃的咖啡，等它降溫以后直接飲用就可以。