怎么樣吃枇杷最健康？枇杷一天吃多少合適

　　枇杷不僅味道好，其營(yíng)養(yǎng)也相當(dāng)豐富，受到很多人的喜愛，不過注重飲食健康的朋友們，對(duì)如何健康的吃枇杷也是有疑問的。下面小編就給大家講一下關(guān)于吃枇杷的事項(xiàng)。

　　怎么樣吃枇杷最健康?枇杷一天吃多少合適

　　一天吃5-10顆枇杷是可以的，吃多了也會(huì)有副作用。枇杷性涼，味甘酸，有潤(rùn)肺止咳、止渴、和胃的功效，常用于咽干煩渴、咳嗽吐血、呃逆等癥。

　　枇杷一次可以多吃嗎

　　不能吃多。

　　枇杷屬于寒性的水果，食用過多會(huì)引起體寒的癥狀。枇杷外形美觀顏色深紅，不僅含有豐富的維生素E，而且能夠增強(qiáng)人體食欲，促進(jìn)腸胃的消化功能。吃多了枇杷會(huì)導(dǎo)致女性月經(jīng)推遲，月經(jīng)量少，經(jīng)血暗紅，痛經(jīng)等月經(jīng)不調(diào)癥狀。