女性養(yǎng)生吃什么最好？女人春季養(yǎng)生食譜大全

　　女性養(yǎng)生吃什么最好?女人春季養(yǎng)生食譜大全

　　蜂蜜玫瑰花茶

　　主料：玫瑰花8朵;

　　輔料：蜂蜜適量，開水適量;

　　蜂蜜玫瑰花茶的做法：

　　1.將燒開的開水倒入少許裝玫瑰花的茶壺里，然后把水倒掉;

　　2.第二次倒入適量的開水，加上蓋子，蓋上燜10幾分鐘，至玫瑰花出味;

　　3.待玫瑰花茶稍微冷卻后，再加入蜂蜜;

　　4.拌勻至溶化即可。

　　推薦理由：經(jīng)常飲用玫瑰花茶，能消除面部暗沉，改善氣色，對色斑也有明顯改善作用，除了內(nèi)服，痛經(jīng)時還可以外敷。