春季肝火旺喝什么茶最修身養(yǎng)性？肝火旺這些癥狀你有嗎

　　春季是養(yǎng)肝護肝的最佳季節(jié)，但是春季很多人由于飲食不規(guī)律、加班熬夜就會出現肝火上升的現象。肝火旺盛很容易就會造成脾氣暴躁、易發(fā)怒，長期以往，對于身體有著極大的壞處，所以日常生活中要多喝一些降肝火茶水，肝火旺喝什么茶比較好呢?

　　肝火旺癥狀：

　　1、睡眠不好，很多人經常會出現失眠的情況，專家指出這也是肝火旺所導致，由于思慮過度，惱怒會傷肝，因此在春季應該盡量的控制脾氣，以免受到失眠的困擾;

　　2、肝火旺會對致身體上部有熱，或上沖性特點，表現為頭暈、面目紅赤、易暴怒、口干舌燥、口苦、口臭、頭痛、頭暈、眼干、身體悶熱、舌苔增厚等;

　　3、肝火旺而引起婦女月經紊亂，表現為經血量減少、經期延遲或者閉經等月經失�，F象;