鬼壓床究竟是怎么回事？科學(xué)解釋鬼壓床這一現(xiàn)象

　　“鬼壓床”，會(huì)被壓死嗎?

　　“鬼壓床”所謂的動(dòng)彈不得并不是真正意義上的動(dòng)彈不得。想想你畢竟還能在呼吸，眼睛也能動(dòng)，“被壓”實(shí)際上只是自己的假象。過段時(shí)間這種現(xiàn)象就會(huì)自動(dòng)解除。

　　躺著睡容易“鬼壓床”?

　　至今，發(fā)生這種現(xiàn)象的原因還是不明確，但是醫(yī)學(xué)家們還是找到了一些相關(guān)因素。其中一個(gè)因素是：平躺著睡容易引發(fā)“鬼壓床”。

　　我們平躺著睡覺時(shí)，會(huì)讓肌肉麻痹得徹底，這個(gè)時(shí)候我們突然醒來而身體還沒做好準(zhǔn)備，身體容易動(dòng)彈不得。但是側(cè)著睡因?yàn)橐�維持側(cè)躺的狀態(tài)，肌肉需要用力，不會(huì)麻痹得太徹底。

　　下次再遇上“鬼壓床”，不用驚慌，放松身體就行了。

　　如果“鬼壓床”體驗(yàn)特別痛苦，或者是出現(xiàn)頻次太高，并伴隨這其他癥狀，建議還是盡快到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查。