做卷腹胃疼是怎么回事？做卷腹胃疼怎么辦

　　想要練腹部肌肉，不可避免的要練習(xí)卷腹，但是很多朋友表示練完卷腹，腹部疼，其實(shí)這是在腹部受到運(yùn)動(dòng)后肌肉酸痛的情況，大家不用擔(dān)心。如果做完卷腹胃疼的話就要重視了。

　　做卷腹胃疼是正常的嗎

　　卷腹出現(xiàn)胃疼，是不正常的情況。

　　卷腹是專門鍛煉腹部的運(yùn)動(dòng)，動(dòng)用的肌肉也是腹直肌，但是正確的卷腹則并不會(huì)對(duì)胃部造成什么不良刺激。因此，卷腹只會(huì)造成腹部的肌肉酸痛，而不會(huì)導(dǎo)致胃疼。