雞皮膚怎么快速去除？雞皮膚去除誤區(qū)有哪些

　　2.雞皮膚保養(yǎng)誤區(qū)：過度去角質(zhì)

　　夏季氣溫較高，人體的新陳代謝加快，面部皮膚的角質(zhì)層很容易增厚，不少人選擇經(jīng)常去角質(zhì)，覺得這樣會讓皮膚呼吸更加暢快。肌膚的角質(zhì)有非常重要的作用，可以阻隔陽光傷害皮膚組織，防止外來有毒物質(zhì)對體內(nèi)的侵害，有效防止一些微生物、細(xì)菌的入侵，抵抗風(fēng)吹、日曬、雨淋等外來刺激。而如果頻繁去角質(zhì)，會違背皮膚的自然代謝規(guī)律，尤其在盛夏季節(jié)去角質(zhì)，肌膚在失去角質(zhì)保護(hù)后，很容易發(fā)生接觸性皮炎，細(xì)菌的感染率也會相對增加。導(dǎo)致的最終后果是雞皮膚程度加重，給治療增加難度。

　　雞皮膚并不可怕，可怕的是我們沒有用心。社會的發(fā)展使我們節(jié)奏加快、工作壓力大，導(dǎo)致精神狀態(tài)不佳，缺乏自信。需要好好調(diào)整心態(tài)，使用錯誤簡單的皮膚護(hù)理方法并不會讓你變美，只會讓你越來越黯淡。

　　此外，還要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。熬夜、過度疲勞、飲水不足等原因都容易導(dǎo)致皮膚粗糙暗沉，此外每天還應(yīng)進(jìn)食大量新鮮的水果、蔬菜等。