油炸和燒烤哪個(gè)熱量高？油炸花生熱量高不高

　　油炸花生熱量高嗎

　　很高，很多人吃花生米愛吃油炸的，其實(shí)也是在間接性的喝油，油炸的食品對(duì)于身體其實(shí)是很不好的，多余的毒素是不能排出去的，油炸花生米口感雖然出色，但是不適合經(jīng)常食用，因?yàn)橛驼ê蟮幕ㄉ�米，不僅大量營養(yǎng)成份流失，更出產(chǎn)生部分毒素，而且這些毒素多會(huì)在人體變異后形成癌變，使人體的癌癥發(fā)病率大大提高。

　　單純的花生米是不會(huì)有很高的熱量的，但是只要是和油炸在一起就是會(huì)有很多的熱量，建議是不要多吃，身體是完全消化不了的，花生米在經(jīng)過油炸之后，熱量和脂肪都會(huì)大量增加，人們經(jīng)常食用不但會(huì)發(fā)胖的趨式，更會(huì)影響到自己心腦血管的健康。