高考前如何調(diào)整心態(tài)？高傲沖刺技巧匯總

　　3 問題導向、精準備考

　　以問題為導向精準備考，是高效的復習備考策略。

　　我們可以在老師的指導下，結合每次大型考試成績學科的排名，明確自己相對薄弱的學科并分析確定具體的問題。比如：語文或者外語學科方面，書寫有待提高，那么現(xiàn)在開始用心練習書寫會有效果;理科綜合訓練量不夠，那么需要強化訓練幾套題，可以采取針對性的應對措施。

　　4 保持節(jié)奏、有效訓練

　　考前15天左右，各科老師會讓學生每天保持適度的訓練，維持相對穩(wěn)定的訓練節(jié)奏。考生要認識到此舉的重要性和必要性，積極配合，保持實戰(zhàn)狀態(tài)。平時計算、閱讀、寫作不放手，使頭腦始終處于被不斷激活的狀態(tài)，保證思維清晰、反應敏銳。切勿因為考試來臨，只看不算，只讀不寫。

　　同時，考生要熟悉高考應考的各項流程和要求，做到心中有數(shù)。在最后階段的模擬應試中，按實戰(zhàn)要求熟練操作規(guī)定動作，準確把控各科答題節(jié)奏，從容應對各種情況，避免高考考場出現(xiàn)不必要的緊張和失誤。

　　5 及時歸納、強化記憶

　　考生要通過整理練習材料、摘抄筆記，有時可以把有價值的內(nèi)容剪貼到筆記本上，及時歸納每天練習中的重要問題和收獲。

　　考生還應該自主歸納某一個章節(jié)或者知識點的內(nèi)容，建立完整的知識體系，明確記憶的內(nèi)容和必備的能力，進行強化記憶。