晚上幾點(diǎn)后不能艾灸？什么時(shí)候艾灸最好

　　一年中哪個(gè)季節(jié)艾灸最好

　　夏季三伏天、冬季三九天艾灸最好

　　夏季的三伏天，為一年中陽氣最旺之時(shí)，此時(shí)人體陽氣最旺，新陳代謝旺盛，天陽下濟(jì)，地?zé)嵘向v，天地之氣上下交匯，此時(shí)人體最應(yīng)該順應(yīng)天序，養(yǎng)好陽，在這個(gè)時(shí)間段艾灸不僅可以抵抗夏季的暑、濕不生病，還可以為秋冬儲(chǔ)備陽氣，讓冬天有足夠的陽氣對(duì)抗陰寒之氣，提高抗病能力，一整年都少生病。

　　而冬季三九天是一年中最冷的時(shí)候，此時(shí)陽氣斂藏，氣血不暢，皮膚干燥，毛孔閉塞，在此時(shí)進(jìn)行艾灸，能溫陽益氣，提高抵抗力，同時(shí)每年冬季三九天時(shí)進(jìn)行艾灸，還可以加強(qiáng)和鞏固夏季三伏天艾灸的療效。