夏季喝什么養(yǎng)生湯最滋補(bǔ)？這10款養(yǎng)生湯讓你味蕾淪陷

　　炎熱的夏季即將到來(lái)，很多人都已經(jīng)吃起了降熱的食物了，而且天氣炎熱，人體出汗就比較多，所以平時(shí)就要多喝些清熱解毒的湯，那么在夏季適合喝什么湯，并且在夏季喝什么湯好養(yǎng)生呢？炎熱夏季，不妨就讓小編為你推薦幾款養(yǎng)生湯吧。

　　適合夏天喝的十種湯

　　夏季到來(lái)，人類稍稍運(yùn)動(dòng)一下就會(huì)大汗淋漓，而且食欲也會(huì)下降，這時(shí)候身體就要及時(shí)得到補(bǔ)充，而喝湯就是補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)主要途徑之一，那么在夏季喝什么湯好比較好呢?

　　1、綠豆湯

　　這是我國(guó)最早的飲料，老少皆宜，綠豆湯可以清熱解毒，有很好的止渴消暑功能，是我國(guó)最為傳統(tǒng)、健康的解暑飲品，并且綠豆湯也可以冰鎮(zhèn)、加糖，這樣就更加受人喜愛了，所以綠豆湯在夏季受到無(wú)數(shù)人的追捧。

　　2、冬瓜湯

　　冬瓜有很好的清熱解毒功能，所以在夏天多吃些冬瓜，不僅可以止渴消暑、利尿，還能讓人生疔瘡的幾率大大減小，也能達(dá)到消除胃火，養(yǎng)胃等多重功效，也會(huì)使人食量減少，冬瓜還具有抗衰老的作用，長(zhǎng)時(shí)間吃可保持自身皮膚白暫，形體健美，如果有人想知道夏季適合喝什么湯，這種湯十分好喝。