熬夜后為什么胃不舒服？胃難受吃什么好

　　現(xiàn)在熬夜似乎成了很多人的常態(tài)了，白天學習工作，晚上熬夜追劇，但是身體長期處于一個運作的狀態(tài)的話，容易出現(xiàn)各種毛病，比如常見的胃不舒服，那么熬夜后胃不舒服怎么辦?下面一起來看看吧。

　　熬夜后為什么胃不舒服

　　1、神經(jīng)刺激所致

　　熬夜會造成人體極度疲勞，神經(jīng)也會顯得更加敏感，這種敏感發(fā)射在腸胃就是反胃惡心，甚至是嘔吐等諸多不適。

　　2、腸胃疾病所致

　　如果平時有腸胃相關疾病，比如慢性胃炎、胃潰瘍等，熬夜后身體長期處于疲勞狀態(tài)，身體抵抗力下降，腸胃疾病因此被誘發(fā)，從而導致胃不舒服。

　　3、血液循環(huán)慢所致

　　熬夜后起來胃不舒服，可能是因為睡覺時身體保持一個姿勢，機體血液流通不暢，新陳代謝緩慢，導致胃的氣血不足，產(chǎn)生不舒服的感覺。

　　4、不良飲食習慣所致

　　熬夜時吃過多冷飲或刺激性食物，也是有可能導致胃脹、胃疼等不適情況�；蛘呤前疽箷r暴飲暴食，都可能導致消化不良，胃部不適。