熬夜后為什么胃不舒服？胃難受吃什么好

　　熬夜胃不舒服吃什么好

　　1、喝酸奶

　　酸奶含有多種益生菌，能促進食物消化，而且味道酸甜，熬夜胃不舒服想吐的時候，喝一點酸奶，還能抑制惡心的感覺。不過酸奶一般是低溫保存，建議放至常溫時再喝。

　　2、喝姜茶

　　生姜有驅(qū)寒暖胃的功效，熬夜腸胃不舒服，全身無力發(fā)冷汗、惡心想吐的時候，可以泡一杯姜茶喝，可以有效緩解胃不舒服惡心想吐的情況。

　　3、吃白饅頭

　　白饅頭是堿性的面食，熬夜胃不舒服，胃反酸的時候，可以吃些堿性的面食中和一下，很快腸胃就能恢復(fù)正常。(適合胃酸分泌過多)

　　4、吃山楂

　　山楂味微酸澀，含多種有機酸，能提高胃蛋白酶活性，促進蛋白質(zhì)的消化，同時刺激胃粘膜分泌消化液。山楂中所含的脂肪酶還能促進脂肪的消化，具有健脾開胃、消食化滯的功效，可以有效緩解胃不舒服產(chǎn)生的惡心不適癥狀。

　　5、番茄湯

　　熬夜胃不舒服時，建議喝番茄湯可以有效緩解惡心不適，不過不建議生吃，因為番茄中所含的某種化學物質(zhì)與胃酸結(jié)合，易形成不溶于水的塊狀物。