軍訓腳底疼如何緩解？軍訓腳跟疼怎么辦

　　我國社會當中享受高等教育就必須進行提前進行軍事化鍛煉，這就是不少高校當中的軍訓由來，軍訓并不是那么簡單的事情，而是對意志力和身體的雙重考驗，很多學生軍訓過后腳底板都會酸疼，那么該如何緩解呢？

　　軍訓腳底板疼這種癥狀若不處理，一段時間之后，便會造成足底筋膜退化，失去應有的彈性、周遭肌肉萎縮，影響腳的正常功能，受傷的腳因疼痛不敢承重，走路一跛一跛，久了就會造成另一只腳因過度承重造成膝蓋疼痛退化、髖關節(jié)退化或常因走路姿勢不良造成腰酸背痛、脊椎側彎……等現(xiàn)象。