中年男人避油指南 如何避免成為油膩中年男人

　　“避油”指南：多讀書(shū)、多鍛煉，少刷存在感

　　不過(guò)，在很長(zhǎng)一段時(shí)間內(nèi)，中年男人如何“不油膩”，確實(shí)沒(méi)有標(biāo)準(zhǔn)答案。

　　有網(wǎng)友總結(jié)，要堅(jiān)持學(xué)習(xí);堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)鍛煉、別犯懶;多顧家、少些沒(méi)必要的應(yīng)酬;身處人群中，少賣(mài)弄知識(shí)，少刷點(diǎn)存在感，別總想著跟年輕人傳授人生經(jīng)驗(yàn)。

　　馮唐也在文章中總結(jié)道：第一，不要成為一個(gè)胖子。第二，不要停止學(xué)習(xí)。第三，不要呆著不動(dòng)。第四，不要當(dāng)眾談性。第五，不要追憶從前。第六，不要教育晚輩。第七，不要給別人添麻煩。第八，不要停止購(gòu)物。第九，不要臟兮兮。第十，不要鄙視和年齡無(wú)關(guān)的人類(lèi)習(xí)慣。

　　實(shí)際上，“油膩”可能跟人有關(guān)，跟年齡無(wú)關(guān)，甚至跟外表也無(wú)關(guān)，更主要的還是在精神層面。如果一個(gè)人從年輕時(shí)期就毫無(wú)自律意識(shí)，人到中年，恐怕十有八九會(huì)成為討人嫌的“大油田”。

　　《奇葩大會(huì)》有一期探討“油膩”，馬東說(shuō)了一句話：“我有時(shí)候會(huì)將自己的油膩當(dāng)成是包漿，就是歲月賦予我的價(jià)值。”