鐵皮石斛有什么養(yǎng)生療效？鐵皮石斛的功效與作用是什么

　　鐵皮石斛是蘭科草本植物。鐵皮石斛的栽培時間一般是每年的春秋兩季，且春季優(yōu)于秋季。那么，鐵皮石斛有什么養(yǎng)生療效呢？鐵皮石斛的功效與作用是什么？

       1、預(yù)防風(fēng)濕。

　　風(fēng)濕這種疾病是人們都不愿意患上的一種病，因為一旦外面刮風(fēng)下雨身體就感覺很不舒服，簡直比天氣預(yù)報還準(zhǔn)，鐵皮石斛這種藥材對預(yù)防風(fēng)濕病很有用，因為其中含有的黏液物質(zhì)是可以起到潤滑關(guān)節(jié)的作用，起到強筋健骨的功效。

　　2、抗衰老。

　　鐵皮石斛當(dāng)中有不少人體所需要的微量元素，這些微量元素跟人體的長壽有著密切的聯(lián)系，人們多吃鐵皮石斛這種食物是可以起到很好的抗衰老作用。

　　3 、降低血糖血脂。

　　高血糖高血脂一直是中老年疾病當(dāng)中很嚴(yán)重的一類疾病，人們平時應(yīng)當(dāng)多吃一些能夠降血糖血脂的食物比如說鐵皮石斛，因為鐵皮石斛能夠增強人體胰島素的活性，還可以促進人體血液循環(huán)起到降低膽固醇的效果。

　　4、保護視力。

　　眼睛是心靈的窗戶，現(xiàn)在青少年近視的人越來越多，人們平時應(yīng)當(dāng)做好保護視力的工作，鐵皮石斛是具有很好的明目效果，日常多吃鐵皮石斛對保護視力非常有效，能夠預(yù)防青少年的近視。

　　5、滋養(yǎng)皮膚。

　　女性朋友都是愛美的，希望自己的皮膚永遠像少女一樣白白嫩嫩，平時多吃鐵皮石斛是可以起到很好滋養(yǎng)皮膚的功效，因為鐵皮石斛當(dāng)中含有不少黏液質(zhì)能夠給皮膚補充營養(yǎng)讓皮膚得到滋養(yǎng)。

　　6、增強免疫。

　　鐵皮石斛當(dāng)中含有不少的糖份物質(zhì)對增強人體的免疫功能很有作用，具有不錯的滋陰養(yǎng)血效果，而且多吃鐵皮石斛是可以提高人體的反應(yīng)能力。

　　7、促進消化。

　　鐵皮石斛這味藥材對人體的胃部非常有利，能夠治療人體一些腸胃疾病，因為鐵皮石斛對人體腸胃當(dāng)中的一些有害菌是有著很好的抑制效果，能夠幫助腸胃更好的工作，促進腸胃分泌胃液讓人體更好的消化食物。