葡萄酒每天喝多少比較好？過量飲用葡萄酒的危害有哪些

　　雖說每天喝一點葡萄酒對身體有很大的好處，在我們的日常生活中，葡萄酒是很常見的一種酒類飲品，口感好，酒精度數(shù)低，老人和小孩子都可以喝。很多朋友都問葡萄酒每天喝多少比較好？過量飲用葡萄酒的危害有哪些？

       葡萄酒每天喝的酒精攝入量不超過15克合適，女性攝入量應(yīng)更少一些。

　　中國保健協(xié)會副秘書長賈亞光指出，我國現(xiàn)行的安全飲用標(biāo)準(zhǔn)是日酒精攝入量不超過15克，女性攝入量應(yīng)更少一些。北京友誼醫(yī)院肝病中心賈繼東教授推薦，可用“飲酒量×酒精濃度×0.8”公式大致計算出酒精攝入量。酒精過敏者及有肝病者尤應(yīng)慎重飲酒，普通人飲酒也應(yīng)盡量避免空腹。

　　適量飲用葡萄酒可以預(yù)防心血管疾病和抗衰老，還有助預(yù)防衰老帶來的認(rèn)知損傷，以及帕金森病和阿爾茨海默病等神經(jīng)退行性疾病，并可保護神經(jīng)細胞。