啤酒里面真的可以泡枸杞嗎？枸杞怎么吃養(yǎng)生

　　啤酒加枸杞是現(xiàn)在很多網(wǎng)友用來(lái)調(diào)侃自己年紀(jì)大了的梗，那啤酒里面真的可以泡枸杞嗎?啤酒里面放枸杞有什么好處?枸杞怎么吃才能養(yǎng)生?快來(lái)看看。

　　啤酒里可以泡枸杞嗎

　　啤酒里面確實(shí)是可以泡枸杞的。

　　喝過(guò)多啤酒，會(huì)增加腎臟負(fù)擔(dān)，患腎臟病、肝病機(jī)會(huì)也高于常人;過(guò)量飲酒易造成慢性酒精中毒，出現(xiàn)智力減退，慢性胃炎，肝、心、腎等變性，影響男性的生殖力等等危害。

　　啤酒里放枸杞有什么好處

　　1、抗衰老

　　枸杞可對(duì)抗自由基過(guò)氧化，減輕自由基過(guò)氧化損傷，從而有助于延緩衰老，延長(zhǎng)壽命。

　　2、滋補(bǔ)肝腎

　　枸杞的性味甘平，中醫(yī)認(rèn)為，它能夠滋補(bǔ)肝腎、益精明目和養(yǎng)血、增強(qiáng)人們的免疫力。對(duì)于現(xiàn)代人來(lái)說(shuō)，枸杞最實(shí)用的功效就是抗疲勞和降低血壓。

　　3、養(yǎng)肝明目

　　枸杞多糖對(duì)實(shí)驗(yàn)性肝損傷有保護(hù)作用，可降低血清谷丙轉(zhuǎn)氨酶 ，促進(jìn)肝損傷的修復(fù)。另外枸杞有降低血壓、血脂以及血糖的作用，可以防止動(dòng)脈粥樣硬化，保護(hù)肝臟，抑制脂肪肝。

　　4、提高免疫力

　　枸杞有提高機(jī)體免疫力的作用，有補(bǔ)氣強(qiáng)精、滋補(bǔ)肝腎、抗衰老、止消渴、暖身體、抗腫瘤的功效。

　　5、提高睡眠質(zhì)量

　　經(jīng)常飲用可以改善身體體質(zhì)，對(duì)于睡眠質(zhì)量不佳、難以入睡等睡眠問(wèn)題均有一定的緩解作用，有利于提高睡眠質(zhì)量。