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柿子能空腹吃嗎?柿子什么時(shí)候吃最好

2019-10-20 18:40:56來(lái)源:四海網(wǎng)綜合

  又是柿子上市的時(shí)候了,昨天買了一袋柿子回家,看起來(lái)都還不錯(cuò),早上想吃一些甜的東西,柿子能空腹吃嗎?柿子什么時(shí)候吃最好?下面一起來(lái)看看吧!

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  柿子能空腹吃嗎

  不建議空腹吃柿子。

  柿子中含有葡萄糖、蔗糖、果糖等糖類物質(zhì),還含有大量的鞣酸,空腹食用柿子后,這些成分會(huì)進(jìn)入腸道,刺激腸胃,使胃液過(guò)量分泌,不利于身體健康,因此,最好不要在空腹的狀態(tài)下過(guò)多的食用柿子。

  空腹吃了一個(gè)柿子會(huì)怎么樣

  視具體情況而定。

  每個(gè)人的體質(zhì)不一樣,對(duì)食物的接受能力也不一樣,有些人空腹吃一個(gè)柿子可能不會(huì)有什么狀況,有些人空腹吃一些柿子可能會(huì)出現(xiàn)腹痛、腹瀉等消化不良癥狀,沒(méi)什么情況的話可以不用理會(huì),出現(xiàn)了不適情況,并且情況比較嚴(yán)重的話最好去正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行治療。

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