泡面真的是垃圾食品嗎?泡面怎么吃更健康
2019-10-26 15:21:27來(lái)源:四海網(wǎng)綜合
泡面碗有石蠟,溶進(jìn)開(kāi)水會(huì)中毒?
涂的不是石蠟,而是聚乙烯鍍膜。
有人認(rèn)為泡面的紙碗內(nèi)層涂的是石蠟,開(kāi)水一泡,就會(huì)溶進(jìn)食物里。
事實(shí)上,泡面紙碗內(nèi)壁的防水層,并不是傳說(shuō)的蠟,而是較為安全的聚乙烯鍍膜。
聚乙烯鍍膜的熔點(diǎn)高達(dá)110攝氏度,而剛燒開(kāi)的水,溫度最高也只有100度,不可能將它溶解掉,釋放所謂的有害物質(zhì)。
泡面=垃圾食品?
營(yíng)養(yǎng)是有的,只是不夠均衡。
我們常說(shuō)的垃圾食品,一般都是指沒(méi)有任何營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的食物,但方便面并不是毫無(wú)營(yíng)養(yǎng)。
方便面的面餅和調(diào)料包中,含有水、蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、礦物質(zhì)、維生素,這些都是人體必需的營(yíng)養(yǎng)素。
所以,
泡面≠垃圾食品
問(wèn)題在于,它的營(yíng)養(yǎng)并不均衡,鹽分和熱量都比較高。
經(jīng)常吃,可能會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良、長(zhǎng)胖、鈉攝入量過(guò)高。
* 聲明:本文由四海網(wǎng)用戶wangning原創(chuàng)/整理/投稿本文,知識(shí)大全欄目刊載此文僅為傳遞更多信息,幫助用戶獲取更多知識(shí)之目的,內(nèi)容僅供參考學(xué)習(xí),部分文圖內(nèi)容可能未經(jīng)嚴(yán)格審查,歡迎批評(píng)指正。
相關(guān)信息