女人皮膚氣色差吃什么調(diào)理？女性氣色差的調(diào)理食譜大全

　　人參大棗湯：

　　大棗清洗干凈，人參加清水跑半天后放砂鍋中，再加進(jìn)大棗，煮約60分鐘即成。本方有大補(bǔ)氣血功效。適用于氣血虧虛，虛弱勞損者。

　　山藥栗子豬肚湯：

　　先將豬肚清洗干凈，一定要利用來(lái)精鹽或者面粉搓洗干凈，否則有異味，洗干凈之后加入生姜、清水等煲至八成熟，然后在加入洗干凈并的山藥、栗子，煮半個(gè)小時(shí)，然后加入各調(diào)味品就可。

　　豆腐炒豬肝：

　　先將豬肝過(guò)水焯一下，然后切成片，把豆腐切成丁，放到油鍋煎成金黃色然后把豬肝放進(jìn)去為炒，加入適量的食用鹽、味精攪拌均勻，撒點(diǎn)蔥花即可出鍋。