膝蓋里面疼是怎么回事？膝蓋疼痛怎么有效緩解

　　很多時(shí)候，因?yàn)槟承┰�因，人的膝蓋總會(huì)莫名其妙地疼痛。這是為什么呢？膝蓋里面疼是怎么回事？膝蓋疼痛怎么有效緩解？一起來(lái)看一看吧。

　　第一個(gè)原因，腿抽筋

　　這種情況很少見，一般的腿抽筋是不會(huì)導(dǎo)致膝蓋疼痛的，而且導(dǎo)致疼痛的話也是導(dǎo)膝蓋后疼痛。主要的原因是抽筋時(shí)肌肉太緊，再加上平時(shí)沒(méi)有運(yùn)動(dòng)，肌肉過(guò)于僵硬，如果這時(shí)候抽個(gè)筋，膝蓋是百分百疼痛的。而且，不僅平時(shí)缺少運(yùn)動(dòng)抽筋會(huì)膝蓋疼痛，如果平時(shí)過(guò)度使用腿部肌肉，比如運(yùn)動(dòng)過(guò)量，如果抽筋的話，也會(huì)導(dǎo)致致癌疼痛。

　　第二個(gè)原因，懷孕的副作用

　　這種情況不用多說(shuō)，一般出現(xiàn)在孕婦身上。主要的原因就是，孕婦一懷孕，基本大部分時(shí)間都很少動(dòng)，加上因?yàn)閼言畜w重的增長(zhǎng)，膝蓋關(guān)節(jié)的壓力就大大增加，久而久之就會(huì)引膝蓋疼痛。

　　第三個(gè)原因，骨關(guān)節(jié)炎

　　骨關(guān)節(jié)炎的主要是因?yàn)殛P(guān)節(jié)軟骨的磨損引起的，因此這種情況很容易導(dǎo)致膝蓋的疼痛。而且，因?yàn)殛P(guān)節(jié)炎的原因，不僅僅膝蓋會(huì)表現(xiàn)出疼痛的癥狀，膝蓋周圍也會(huì)出現(xiàn)疼痛的癥狀。

　　第四種原因，運(yùn)動(dòng)磨損

　　這種情況一般出現(xiàn)在跑步的人身上，而且也是軟骨磨損。但是，跟其它的不同，如果跑步過(guò)度，膝蓋的軟骨很容易被磨損得消失！一旦消失，那么疼痛就會(huì)加倍。

　　第五種原因，深靜脈血栓

　　這種疾病也會(huì)導(dǎo)致膝蓋的疼痛，不過(guò)一般比較少見。主要的成因就是肥胖、年齡過(guò)大，再加上吸煙。尤其是久坐不動(dòng)，得深靜脈血栓的概率會(huì)大大增加。