用冷水刷牙好嗎？刷牙應(yīng)該注意什么

　　飯后可以刷牙嗎

　　飯后最好不要馬上刷牙，不然很容易傷到牙釉質(zhì)，“通常吃完飯30分鐘后再刷牙，尤其是吃了如葡萄酒，柚子等酸性食物后，更不要馬上刷牙。”牙齒分牙釉質(zhì)、牙本質(zhì)、牙骨質(zhì)以及牙髓，牙冠表面叫牙釉質(zhì)，牙釉質(zhì)的鈣化程度最高，可以稱是全身最堅硬的組織，但當它遇上酸以后，里面的鈣化物質(zhì)會脫礦，硬度減小，這時如果立即去刷牙，容易把牙釉質(zhì)刷薄，牙釉質(zhì)薄了，慢慢地牙齒就會發(fā)黃。