冬季泡腳用什么泡最好？泡腳的好處有哪些

　　泡腳是很多人都非常喜歡的一種養(yǎng)生方式，在我們平時的日常生活中經�？梢钥吹接泻芏嗳擞信菽_的習慣，尤其是現在天氣寒冷，泡腳可以很好的溫暖身體，泡腳的好處非常多。

　　泡腳用什么泡最好

　　泡腳能刺激足部的穴位、反射區(qū)和經絡，增強機體的免疫力，防御各種毒素對人體的侵害。泡腳還可以促進人體的血液循環(huán)。

　　1：生姜泡腳[ 預防流感 手腳冰涼 ]

　　具體操作

　　1、預防流感

　　秋天感冒了先別吃藥，用5片生姜泡腳，每次20分鐘，連泡2-3天就能完全好，還能增強體質，預防流感再次發(fā)生。

　　2、手腳冰涼

　　一到秋冬季節(jié)，許多人手腳冰涼，這是體虛血虧的表現，連續(xù)用生姜泡腳1-2周，手腳冰涼會完全消失，并且不易反復。

　　3、關節(jié)炎癥

　　關節(jié)炎很難好，但是如果每周堅持用生姜泡腳2-3次，兩個多月關節(jié)炎就能完全好，泡腳時加上點食鹽效果更好。