冬天腳冰涼用什么泡腳？女人冬天手腳冰涼原因

　　冬季手腳冰涼是什么原因造成的呢？我們都知道，冬天天氣冷，冬天很多人都是手腳冰涼的，老是手腳冰涼可能是身體出現(xiàn)了問題，泡腳是冬天最常見的一種養(yǎng)生方式，那么冬天腳冰涼用什么泡腳?女人冬天手腳冰涼的原因。

　　冬天腳冰涼用什么泡腳

       1、冬天腳冰涼用生姜泡腳

　　方法：取15—30克的生姜(約為中等大小的姜半塊)，切絲或拍碎放入鍋中加入小半鍋水，蓋上鍋蓋用熱水煮上10分鐘左右。煮好后，放涼至合適溫度(建議偏燙一些，但是自己腳可以接受的溫度)泡腳即可。

　　功效：生姜在中醫(yī)上屬于辛溫解表藥，有祛寒解表的作用，生姜能夠刺激毛細(xì)血管，改善局部血液循環(huán)和新陳代謝。怕冷、容易手腳冰涼的人可以用生姜泡腳。

　　2、冬天腳冰涼用桂皮泡腳

　　方法：用花椒和桂皮各15克(一小撮或一小塊)煮后泡腳，煮法同煮生姜的方法。

　　功效：桂皮主要用于腎陽不足的畏寒、肢冷、腰膝冷痛。

　　3、冬天腳冰涼用艾葉泡腳

　　方法：一般取30-50克(一小把)干艾草煮水泡腳，煮法與前面生姜泡腳提到的方法相同。

　　功效：艾草是性溫、味苦、無毒的一味藥。它具有回陽、理氣血、逐濕寒、止血安胎等功效，也常用于針灸，故又被稱為“醫(yī)草”。艾葉泡腳的好處，能夠改善肺功能，對(duì)于患有慢性支氣管炎和容易咳白痰的人很有好處。