冬天腳冰涼用什么泡腳?女人冬天手腳冰涼原因
2019-12-02 14:55:11來源:四海網(wǎng)綜合
冬季手腳冰涼是什么原因造成的呢?我們都知道,冬天天氣冷,冬天很多人都是手腳冰涼的,老是手腳冰涼可能是身體出現(xiàn)了問題,泡腳是冬天最常見的一種養(yǎng)生方式,那么冬天腳冰涼用什么泡腳?女人冬天手腳冰涼的原因。
冬天腳冰涼用什么泡腳
1、冬天腳冰涼用生姜泡腳
方法:取15—30克的生姜(約為中等大小的姜半塊),切絲或拍碎放入鍋中加入小半鍋水,蓋上鍋蓋用熱水煮上10分鐘左右。煮好后,放涼至合適溫度(建議偏燙一些,但是自己腳可以接受的溫度)泡腳即可。
功效:生姜在中醫(yī)上屬于辛溫解表藥,有祛寒解表的作用,生姜能夠刺激毛細血管,改善局部血液循環(huán)和新陳代謝。怕冷、容易手腳冰涼的人可以用生姜泡腳。
2、冬天腳冰涼用桂皮泡腳
方法:用花椒和桂皮各15克(一小撮或一小塊)煮后泡腳,煮法同煮生姜的方法。
功效:桂皮主要用于腎陽不足的畏寒、肢冷、腰膝冷痛。
3、冬天腳冰涼用艾葉泡腳
方法:一般取30-50克(一小把)干艾草煮水泡腳,煮法與前面生姜泡腳提到的方法相同。
功效:艾草是性溫、味苦、無毒的一味藥。它具有回陽、理氣血、逐濕寒、止血安胎等功效,也常用于針灸,故又被稱為“醫(yī)草”。艾葉泡腳的好處,能夠改善肺功能,對于患有慢性支氣管炎和容易咳白痰的人很有好處。
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