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曬后背都有哪些好處?曬后背的注意事項(xiàng)來(lái)了解一下

2019-12-06 11:32:30來(lái)源:四海網(wǎng)綜合

  曬背的注意事項(xiàng)

  1、注意及時(shí)補(bǔ)水

  在曬背的過(guò)程中,人會(huì)出汗流失水分,要時(shí)不時(shí)的補(bǔ)充水分,不要等到口渴了再喝水,以免引起脫水的不適癥狀,另外為了避免中暑,外出曬背記得隨身攜帶防暑藥物,如:十滴水、藿香正氣水等。

  2、不要抹防曬霜

  很多人怕曬黑肌膚,但曬后背想要達(dá)到較好的效果,就是要暴露肌膚,如果涂抹防曬霜的話,隔絕了紫外線會(huì)影響曬背功效,另外隔著玻璃曬也是起不到相應(yīng)作用的。

  3、曬完禁止馬上吹空調(diào)

  曬完后背之后,身體會(huì)出汗,感覺(jué)十分熱,但不要立馬就去吹空調(diào),否則張開的毛孔此時(shí)遇冷容易遭受風(fēng)寒侵襲,導(dǎo)致人著涼感冒。

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