喝什么茶減肥效果最好？6大減肥茶效果排行推薦

　　TOP5綠茶——解膩消脂

　　兒茶素幫助解膩消脂。兒茶素能加強(qiáng)熱能產(chǎn)生，促進(jìn)脂肪氧化及24小時(shí)的熱量耗損率，刺激脂肪水解并抑制胰臟脂解酵素的活性。

　　TOP6 決明子減肥茶——降脂降壓

　　此茶清涼潤(rùn)喉，口感適宜，具有清熱平肝、降脂降壓、潤(rùn)腸通便，排清體內(nèi)毒素的功效

　　TOP7 陳皮茶——去油解膩

　　功效：理氣調(diào)中、疏肝健脾、導(dǎo)滯消積

　　TOP8 黑茶——分解脂肪

　　黑茶降脂功效主要來(lái)自三個(gè)方面的因素：一是由茶多酚、維生素C等多種有效成分一起作用，協(xié)助脂肪的分解和消化；二是發(fā)酵過(guò)程形成的多種有益菌群綜合作用(菌群作用可以減少小腸對(duì)甘油三脂和糖的攝取、提高酵素分解腰腹部脂肪)；三是黑茶中的咖啡因能幫助增強(qiáng)身體燃燒脂肪的能力。