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喝什么茶減肥效果最好?6大減肥茶效果排行推薦

2020-03-31 15:04:10來(lái)源:四海網(wǎng)綜合

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  TOP5綠茶——解膩消脂

  兒茶素幫助解膩消脂。兒茶素能加強(qiáng)熱能產(chǎn)生,促進(jìn)脂肪氧化及24小時(shí)的熱量耗損率,刺激脂肪水解并抑制胰臟脂解酵素的活性。

  TOP6 決明子減肥茶——降脂降壓

  此茶清涼潤(rùn)喉,口感適宜,具有清熱平肝、降脂降壓、潤(rùn)腸通便,排清體內(nèi)毒素的功效

  TOP7 陳皮茶——去油解膩

  功效:理氣調(diào)中、疏肝健脾、導(dǎo)滯消積

  TOP8 黑茶——分解脂肪

  黑茶降脂功效主要來(lái)自三個(gè)方面的因素:一是由茶多酚、維生素C等多種有效成分一起作用,協(xié)助脂肪的分解和消化;二是發(fā)酵過(guò)程形成的多種有益菌群綜合作用(菌群作用可以減少小腸對(duì)甘油三脂和糖的攝取、提高酵素分解腰腹部脂肪);三是黑茶中的咖啡因能幫助增強(qiáng)身體燃燒脂肪的能力。

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