喝什么茶減肥效果最好？6大減肥茶效果排行推薦

　　運(yùn)動(dòng)健身實(shí)在是難之又難的事，大家都知道喝茶可以減肥，但是喝什么茶減肥效果最好呢，小編告訴你，6大減肥茶效果排行推薦給大家。

　　TOP1普洱茶——有效減肚子贅肉

　　普洱茶之所以能夠減肥去脂，這是因?yàn)槠斩�茶本身含有脂肪分解的脂肪酶，這種脂肪酶對(duì)于脂肪的分解具有良好的效果，從而可以增強(qiáng)對(duì)肚子上脂肪的消化和消耗作用。還能養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)胃！

　　TOP2山楂荷葉茶——排毒養(yǎng)顏

　　山楂荷葉茶，不僅僅有助于排毒養(yǎng)顏，同時(shí)還能有效治療便秘問題�！『扇~具有理脾調(diào)胃和減肥的功效，因?yàn)楹苫ǖ母�和葉具有利尿、通便的作用，因此荷葉自古以來就被奉為瘦身良藥。

　　TOP3杜仲茶——解決虛胖問題

　　可降低中性脂肪，因?yàn)槎胖偎�含成分可加速新陳代謝，促進(jìn)熱量消耗，而使體重下降。除此之外還有預(yù)防衰老的作用。飲用方式，每餐半小時(shí)后飲用，每天堅(jiān)持喝1.5升左右，要長(zhǎng)期堅(jiān)持才有效果。

　　TOP4檸檬茶——抑制食欲

　　檸檬茶不僅瘦身，而且富含維生素C，對(duì)保持皮膚張力和彈性十分有效。檸檬水可以解渴且沖淡想吃東西的欲望，因此可有效抑制不當(dāng)飲食，加上一天總共15分鐘的運(yùn)動(dòng)，效果會(huì)十分顯著。