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植發(fā)后飲食該注意什么?植發(fā)后的注意事項(xiàng)有哪些

2020-06-27 17:29:29來源:四海網(wǎng)綜合

  植發(fā)手術(shù)后,為了達(dá)到更好的植發(fā)效果,除了要遵醫(yī)囑做好植發(fā)手術(shù)后的各項(xiàng)事宜,還要正確飲食。那到底植發(fā)后飲食該注意什么?植發(fā)后的注意事項(xiàng)有哪些呢?下面和大家一起來學(xué)習(xí)。

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  注意事項(xiàng):

  1、術(shù)后植發(fā)后的一周內(nèi)禁止服用辛辣刺激、生冷海鮮等食物。因?yàn)檫@些食物將會(huì)加重我們頭部的不適,同時(shí)對(duì)傷口的愈合也帶來不良影響。應(yīng)以清淡飲食為主,防止感染。

  2、禁煙酒刺激及熬夜,煙酒會(huì)增加皮脂分泌。

  3、雖然魚含有豐富的蛋白質(zhì),但為了術(shù)后傷口可以盡快恢復(fù),一周之內(nèi)是不能吃的。還有牛肉、羊肉等,很有可能引起炎癥,對(duì)于術(shù)后恢復(fù)都有一定的影響,所以避免這些食物的攝入。

  飲食上可多吃以下食物:

  海藻類食物:海帶、海菜、裙帶菜等含有豐富的鈣、鉀、碘等物質(zhì),可烏發(fā)生發(fā)。

  水果蔬菜:水果蔬菜中營養(yǎng)物質(zhì)含量較多,能夠補(bǔ)充人體植發(fā)后所需的營養(yǎng)物質(zhì),對(duì)頭發(fā)亦有促進(jìn)生長作用。促進(jìn)頭發(fā)生長的水果有奇異果、蜜桃、柑橘、蘋果、楊桃、香蕉、菠蘿、芒果等。蔬菜類有菠菜、芹菜、圓辣椒、綠蘆筍等,這些食物有助于養(yǎng)發(fā)和護(hù)發(fā),促進(jìn)頭發(fā)健康生長。除了促進(jìn)生長,術(shù)后也要注意防水腫。一般建議吃些利尿的水果,列: 西瓜、橘子、哈密瓜、橙子、蘋果、一些有水分的水果。

  含膠原蛋白的食物:建議要多吃肉皮、豬蹄、雞翅、雞皮、魚皮及軟骨等食物,以提供豐富的膠原蛋白,加快頭皮修復(fù)(如果已經(jīng)患有高血壓、腎病等特殊患者不要食用)。

  黑色食物:薯類、核桃、山藥、海產(chǎn)品、黑豆、黑米等對(duì)于植發(fā)后頭發(fā)的生長也有很大幫助。另外,含鐵元素、植物蛋白、堿性物質(zhì)、維生素較多的食物也應(yīng)該多吃。

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