芝麻醬熱量高嗎?每100克芝麻醬熱量有多高
2020-07-06 17:41:14來源:四海網(wǎng)綜合
芝麻醬是一種常見的調(diào)味品,味道醇香,營養(yǎng)價值也很高,現(xiàn)在很多人都擔(dān)心吃多了高熱量的食物會發(fā)胖,那么芝麻醬熱量高嗎?每100克芝麻醬熱量有多高?
芝麻醬熱量高嗎
芝麻醬熱量比較高。
每100克芝麻醬的可食部分熱量是618大卡(2585千焦),在同類食物中單位熱量較高。
中國營養(yǎng)學(xué)會2000年提出中國居民膳食能量參考攝入量提出,成年男性輕、中體力勞動者每日需要能量為2400-2700大卡,女性輕、中體力勞動者每日需要能量為2100-2300大卡。而每100克芝麻醬的熱量約占中國營養(yǎng)學(xué)會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的27%,所以在吃芝麻醬的時候一定要控制食用量,以免造成熱量攝入超標(biāo)。
芝麻醬減肥嗎
吃芝麻醬并不能減肥。
減肥期間要少吃高脂肪、高糖分、高熱量、高鹽的食物,而芝麻醬是一種高熱量的食物,同時,芝麻醬中的脂肪含量也是比較高的,減肥期間吃芝麻醬不僅對減肥沒有幫助,吃多了反而容易導(dǎo)致身體肥胖。
* 聲明:本文由四海網(wǎng)用戶wangning原創(chuàng)/整理/投稿本文,知識大全欄目刊載此文僅為傳遞更多信息,幫助用戶獲取更多知識之目的,內(nèi)容僅供參考學(xué)習(xí),部分文圖內(nèi)容可能未經(jīng)嚴(yán)格審查,歡迎批評指正。
相關(guān)信息芝麻醬
芝麻醬熱量高嗎?每100克芝麻醬熱量有多高

芝麻醬是一種常見的調(diào)味品,味道醇香,營養(yǎng)價值也很高,現(xiàn)在很多人都擔(dān)心吃多了高熱量的食物會發(fā)胖,那么芝麻醬熱量高嗎?每100克…
標(biāo)簽:芝麻醬
2020-07-06
鐘美美模仿高考前的班主任 最后還動情掉眼淚了

鐘美美小朋友最新老師模仿視頻來了!這次不是模仿小學(xué)中學(xué)老師,而是高三畢業(yè)班的班主任。在昨晚一場夸克高考公益直播中,鐘美美用…
標(biāo)簽:高考
2020-07-06
北京疾控提醒去草原做好個人防護(hù) 不接近不食用野生動物

7月6日下午,北京市第143場新冠肺炎疫情防控工作新聞發(fā)布會召開。北青-北京頭條記者從現(xiàn)場獲悉,北京市疾控中心副主任龐星火介紹…
標(biāo)簽:北京
2020-07-06
錦繡南歌沈驪歌有歷史原型嗎?沈驪歌為什么刺殺劉義康

《錦繡南歌》劇中李沁扮演的沈驪歌十分的出彩,不少網(wǎng)友好奇沈驪歌這個人在歷史上真的有原型嗎?沈驪歌為什么刺殺劉義康?一起來看…
標(biāo)簽:沈驪歌
2020-07-06
鄭云龍方回應(yīng)仝卓喊話 目前正在拍戲現(xiàn)場尚不知情

6日,#仝卓喊話鄭云龍#稱“寧愿相信這么下作的手法跟你沒關(guān)系”,同時還曬出自媒體寫的兩人工作現(xiàn)狀對比。有媒體就此連線鄭云龍經(jīng)…
標(biāo)簽:鄭云龍
2020-07-06
林丹出軌女生是誰?趙雅淇發(fā)文回應(yīng)出軌事件

林丹宣布退役后,他在2016年的出軌再次引發(fā)熱議。7月6號中午,當(dāng)年事件的女主角趙雅淇在微博發(fā)文回應(yīng)此事,稱自己從來沒有利用這…
標(biāo)簽:女生
2020-07-06
林丹出軌女主發(fā)聲訴委屈 沒有通過那件事占什么便宜

【林丹出軌女主發(fā)文,林丹出軌對象發(fā)文訴委屈】林丹宣布退役后,其2016年的出軌事件再次引起熱議。7月6日中午,當(dāng)年事件的女主角…
標(biāo)簽:主
2020-07-06
錦繡南歌沈樂清是誰演的?沈樂清扮演者關(guān)雪盈資料

錦繡南歌沈樂清是誰演的?沈樂清黑化陷害沈驪歌也是非常壞的了。接下來咱們一起來看看沈樂清飾演者的資料吧。電視劇《錦繡南歌》中…
標(biāo)簽:關(guān)雪盈
2020-07-06
夏季空調(diào)開幾度最合適?空調(diào)開多少度可預(yù)防空調(diào)病?

夏天到了,天氣炎熱,空調(diào)成了人們降溫避暑的最佳武器,不管是在家或者在公司都是離不開空調(diào)給我們帶來的涼爽。那您知道怎樣吹空…
標(biāo)簽:空調(diào)病
2020-07-06
夏季涂防曬霜怎么預(yù)防搓泥?防曬霜搓泥怎么回事

夏季最讓大家頭疼的就是搓泥問題,本來應(yīng)該在臉上形成一道均勻的保護(hù)膜的防曬霜,由于各種原因,用手一搓就變成了不明條狀物。不…
標(biāo)簽:防曬霜
2020-07-06
2020預(yù)祝高考順利的祝福語句子 預(yù)祝2020高考順利的話

2020高考的祝福語大全預(yù)祝高考成功的祝福語1、十年揚(yáng)帆征戰(zhàn)場,今朝姓名題金榜。親友相聞看捷報,合家雀躍歡聲笑。文字綻香醉心房…
標(biāo)簽:句子
2020-07-06
新冠病毒在亞洲出現(xiàn)前已在其他地方出現(xiàn) 可能藏于世界各地

據(jù)《每日電訊報》,牛津大學(xué)循證醫(yī)學(xué)中心(CEBM)高級副導(dǎo)師湯姆·杰弗遜博士認(rèn)為,越來越多的證據(jù)表明新冠病毒在亞洲出現(xiàn)之…
標(biāo)簽:地方
2020-07-06
2020三伏天哪伏最熱?三伏天一共多少天具體時間

“小暑不算熱,大暑三伏天”,小暑期間正逢“三伏”的“頭伏”,今年的入伏時間是7月16日,一年中最熱的時候就要到了。三伏是哪三…
標(biāo)簽:三伏天
2020-07-06
今年三伏天有40天 2020年三伏時間表

今年三伏天有40天,2020三伏天是哪三伏呢?我們在三伏天又有哪些需要注意的事項嗎?讓我們一起來看看吧! ∪炷娜2020年三…
標(biāo)簽:三伏天
2020-07-06
武漢所有高考考場安裝空調(diào) 有條件的考點(diǎn)將為考生準(zhǔn)備更衣室

7月6日,武漢市召開新聞發(fā)布會介紹高考期間降雨應(yīng)對工作。市招生考試辦公室主任馮農(nóng)介紹:今年全市所有考場安裝了空調(diào),實(shí)現(xiàn)了考…
標(biāo)簽:考生
2020-07-06