2020入伏是什么意思？入伏這一天要吃什么食物

　　2020年入伏是指什么時(shí)候?2020年入伏第一天是7月16日，入伏是一段時(shí)間，一般有十天，入伏后天氣越來(lái)越熱，因此大家入伏后都會(huì)改變食譜，吃些消熱解暑的食物。那么，你知道入伏是什么意思?入伏吃什么好嗎?

　　2020年入伏是指什么時(shí)候

　　2020年7月16日開(kāi)始入伏。2020入伏時(shí)間段是：7月16日-7月25日，共10天。一般入伏之后，地表濕度變大，每天地面吸收的熱量較多，散發(fā)出來(lái)的熱量較少，地表層的熱量累積，所以一天比一天熱。

　　入伏是什么意思

　　伏，是避暑之意，“三伏”指的是初伏、中伏和末伏。根據(jù)傳統(tǒng)歷法，初伏是從夏至后第三個(gè)庚日算起，中伏則從夏至后第四個(gè)庚日起，立秋后的第一個(gè)庚日到第二個(gè)庚日則為末伏。每一個(gè)庚日相隔10天，中伏天數(shù)不固定，當(dāng)夏至到立秋之間有4個(gè)庚日時(shí)，中伏為10天，有5個(gè)庚日時(shí)，中伏為20天。

　　三伏天通常是一年中氣溫最高的日子。但市氣象局說(shuō)，伏天的長(zhǎng)短和上海當(dāng)年的炎熱程度、高溫日數(shù)多寡，沒(méi)有很好的對(duì)應(yīng)關(guān)系。據(jù)氣象資料顯示，2009年的伏天就有40天，但申城在中伏和末伏都沒(méi)有出現(xiàn)高溫日，1999年的伏天也有40天，但整個(gè)三伏天沒(méi)有出現(xiàn)一個(gè)高溫日。

　　所以，進(jìn)入三伏后的氣溫走勢(shì)，還是要根據(jù)當(dāng)時(shí)的天氣系統(tǒng)演變情況，并且具體到晴雨、云量、日照、風(fēng)向風(fēng)速等氣象要素來(lái)綜合分析而定。